Lucky strictrine. Pourquoi fumer diminue l’appétit?
Tant pis, je m'inscris dans une ligne polémique en publiant cet article. Je n'incite pas les gens cherchant à maigrir à la consommation de tabac...mais enfin, ça n'a rien de nouveau : la cigarette est l'alliée, nocive certes,des régimes.Les études disent les fumeurs en moyenne moins gros que les non-fumeurs. Et après tout, se détruire par l'anorexie en se présageant d'un cancer des poumons serait d'une faible logique.. alors..
Cynique à mort, vous commencez à me connaître.
Donc, je reviens à mon propos : pourquoi la clope a elle un effet coupe faim? D'abord parcequ'elle occupe la bouche, les lèvres, le goût. L'envie de grignoter est trompée par le fait qu'on porte un truc a sa bouche. Et puis on change de sujet. "J'ai faim" peut insidieusement être remplacé par " j'ai envie d'une clope". La cigarette que l'on s'accorde comble la frustration à la place de la nourriture. Bien sur ce n'est pas le même désir ni la même frustration, mais le fait de s'accorder quelque chose en un domaine limite les dégats sur l'autre. Du moins c'est mon point de vue, c'est ce que je ressens lorsque je craque l'allumette (pure figure de style inutile, j'utilise un briquet comme tout le monde).
Du point de vue fonctionnel, voici une étude tirée du site vulgaris.com
La nicotine réduit l’appétit en activant des récepteurs localisés dans le cerveau ayant un “effet coupe-faim"-
Le récepteur de la nicotine dans le cerveau est formé de 15 sous-unités, capables de se combiner de différentes façons pour former des récepteurs différents avec des fonctions différentes. La nicotine peut se lier à chaque combinaison et induire une cascade d’événements distincts. Certains conduisent à l’accoutumance à la cigarette, d’autres à une augmentation de la pression artérielle ou encore à un sentiment de relaxation. Il est connu de longue date que la nicotine provoque une diminution de l’appétit, et les scientifiques pensaient que cela se faisait par des récepteurs associés au circuit de la récompense et du comportement. Après tout, le cerveau assimile les cigarettes et la nourriture à des récompenses. Mais la nouvelle étude suggère que l’appétit a sa propre voie.
Les chercheurs de l’Université de Yale aux Etats-Unis cherchaient à savoir si l’activation d’un récepteur de la nicotine en particulier (baptisé α3β4) avait des effets antidépresseurs chez les souris. Mais ils ont constaté, en stimulant ces récepteurs avec une molécule, que les souris mangeaient moins. Ce fut une surprise pour les chercheurs qui ne pensaient pas que ce type de récepteurs pouvait avoir un lien avec la prise alimentaire. Ils ont ensuite été capable de montrer que la nicotine se fixe en fait sur ce récepteur et envoie un signal de satiété à l’ensemble du cerveau. Le signal est en effet le même que celui envoyé par le cerveau après un repas copieux. Les souris qui recevait cette molécule se liant au récepteur ?3?4 mangeait deux fois moins de nourriture que les souris non traitées dans les 2 heures suivant l’administration du médicament. Leur graisse corporelle a chuté de 15% à 20% en 30 jours.
“Pour le moment, ces résultats se limitent à des souris mais ils pourraient ouvrir la voie à des thérapies pour aider les fumeurs à cesser de fumer sans gain de poids .Un grand nombre de fumeurs n’osent pas arrêter par crainte de grossir. Les résultats de notre recherche laissent penser que des médicaments qui stimuleraient ces récepteurs de nicotine devraient aider à limiter la prise de poids après avoir renoncé à la cigarette
Cependant il existe des différences dans les effets de la nicotine sur le poids entre les mâles et les femelles. Les femmes perdent en effet plus de poids lorsqu’elle commencent par exemple à fumer mais en reprennent également plus lorsqu’elles arrêtent. Il reste à déterminer si chez les femmes la nicotine agit sur une voie additionnelle, régulée par les hormones."